「でも」or「そして」 ： 電話カウンセリングのクオーレ カウンセリングルーム

「でも」or「そして」

サッカーのワールドカップが南アフリカで開かれていますが、
前評判が良くなかった日本ですが、見事ベスト１６に残り決勝
トーナメントでも強豪パラグアイを相手に善戦してくれました。

もし皆さんが選手だったら、どのような言葉を発するでしょう？

１、決勝リーグまで進出した。　でも　　パラグアイに負けた。
２、決勝リーグまで進出した。　そして　パラグアイに負けた。

１と２はあまり違いがないように感じるかもしれませんが、１
と２では大きな違いがあります。

１，の（でも）は、（決勝リーグに進出したこと）と（パラグ
アイに負けたこと）を関連づけ、負けたことにより、決勝リー
グに進出した事を否定してしまいます。

２、の（そして）は（決勝リーグに進出したこと）と（パラグ
アイに負けたこと）を別のこととして捕らえることが出来ると
思います。

あなたは日常の生活の中で、（でも、けれど、だけど等）と（
そして、それから等）のどちらを使うことが多いですか？
　
例えば、「旅行で行ったホテルは良かったけれど、渋滞して疲
れた」とか、「試験勉強を頑張ったけれど、試験に落ちた」な
どと無意識に使っているのではないでしょうか？

物事全体をくくると全てが完璧と言うことは希な事なので、良
かったことと望まないことを別にし、良かったことや望んだ結
果が得られたことは、そのまま喜んだり楽しんだりすることで
、ありのままの出来事を受け入れることが出来ます。
嫌な出来事や望まない結果に対しては、改善する方法を考えた
り、新たな目標を立てることで全体をくくって捕らえる場合よ
りも、より良い状況を創る力が湧いてきます。

先ほどの「旅行で行ったホテルは良かったけれど、渋滞して疲
れた」を「旅行で行ったホテルは良かった。
そして、帰りの渋滞して疲れたので、今度行くときは電車にし
よう」と言い換えると旅行での出来事全体を肯定的に受け止め
ることが出来ます。
肯定的に受け止めることで、旅行に投資した時間とお金が有効
に使われたと感じられるので高い満足感を得ることが出来ます。

私達は無意識に言葉を使っていますが、言霊という言葉がある
ように、発した言葉が将来に影響を及ぼします。
肯定的な見方が出来て、肯定的な言葉を使う人の方が幸運に出
会う確率が高いようです。意識して良い出来事だけを分けるこ
とによって喜びや豊かさ、楽しさや感謝する気持ちが自然に湧
いてきます。
悪かったと感じる事や望まない結果については事実だけを受け
止めて、結果を手放すことで、より幸運を掴みやすくなります。